便秘になると体臭が強くなる

よく便秘が続くと体臭が強くなるというのでまず、便秘にならないように心掛けておくことが大切だと思います。便秘が続くと腸にたまった便が腐敗していくので臭いが皮膚からや口臭となって放出されてしまうようです。なので、毎日、体をしっかり洗っていても体臭が気になる場合は便秘の原因も考えられます。
便秘にならいためには水分を多く摂る、食物繊維がたっぷり含まれている野菜やきのこを毎日の献立に入れるなど食生活にも気を配ることは大切です。

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