2015 年 10 月のアーカイブ

炭水化物を制限するダイエットは体臭に注意へのパーマリンク

2015 年 10 月 25 日 日曜日

以前、炭水化物を制限するダイエットに取り組んでいたのですが、この時ちょっと気になったことが…。
それは「体臭がきつくなった」ということです。
調べると、体のエネルギー源である糖質が足りなくなると替わりに脂肪が分解され、その時出る「ケトン」が汗に混じって臭うそうです。
炭水化物を制限するダイエットは減らし加減が難しいですね。私は減らし過ぎたようで、イライラも強かったので中止しました。痩せないわ臭いわで散々でした…。